Artículo: Entendiendo la Agitación por Amamantamiento: Desafíos y Soluciones en la Experiencia de la Lactancia Materna
Autor: C. Cazorla
La lactancia materna, un acto natural y fundamental para el bienestar del bebé y la madre, a menudo se idealiza como una experiencia plena de conexión y amor. Sin embargo, para muchas mujeres, esta experiencia puede estar marcada por la agitación por amamantamiento, un fenómeno subestimado y poco discutido en la esfera pública. La psicóloga general sanitaria Carmen Cazorla, de PsicoAlmería, explora este tema, arrojando luz sobre sus causas, síntomas y soluciones.
La Realidad de la Lactancia Materna
La lactancia materna se presenta como una experiencia natural y hermosa que muchas mujeres anhelan al convertirse en madres. Es vista como un momento de profunda conexión con el bebé, proporcionando nutrición y bienestar mutuos. Sin embargo, la realidad puede ser diferente. Esta problemática es un fenómeno que puede empañar esta experiencia, causando sentimientos de incomodidad, irritación, ansiedad e incluso disgusto durante la lactancia.
Comprendiendo la Agitación por Amamantamiento
La agitación por amamantamiento es un sentimiento incontrolable que surge en algunas mujeres mientras amamantan o incluso solo al pensar en hacerlo. Es un estado emocional ambiguo en el que la madre experimenta una desconexión entre el deseo de amamantar a su hijo y la sensación de querer apartarlo de ella. Este conflicto interno puede generar sentimientos de culpa, vergüenza y frustración.
Impacto en la Salud Mental
La agitación por amamantamiento puede tener un impacto significativo en la salud mental y el bienestar de la madre. Puede manifestarse en forma de ansiedad, estrés, depresión, baja autoestima y agotamiento. Estos síntomas pueden afectar la relación madre-hijo y socavar la confianza de la madre en su capacidad para cuidar a su hijo.
Causas y Factores
Aunque las causas exactas aún no se comprenden completamente, diversos factores pueden contribuir a la agitación por amamantamiento:
– Factores Hormonales: Fluctuaciones en la oxitocina, prolactina y otras hormonas durante la lactancia.
– Factores Psicológicos: Estrés, ansiedad, depresión, baja autoestima y agotamiento.
– Factores Sociales: Falta de apoyo social, expectativas irreales sobre la lactancia y experiencias negativas previas.
– Factores Físicos: Dolor durante la lactancia, problemas de agarre del bebé o mastitis.
Situaciones Comunes
Esta problemática puede manifestarse de manera especialmente intensa durante la lactancia en niños mayores o en situaciones de lactancia en tándem, donde una madre amamanta a más de un hijo, ya sea gemelos o niños de diferentes edades. En estas circunstancias, los desafíos y demandas emocionales y físicas pueden aumentar significativamente, lo que contribuye a la aparición y exacerbación de la agitación por amamantamiento.
La complejidad emocional y logística de la lactancia en tándem puede generar sentimientos de abrumo y estrés en la madre. Además, la atención dividida entre múltiples niños puede dificultar la conexión emocional individual durante el acto de amamantar, lo que puede desencadenar o intensificar la agitación por amamantamiento. Es fundamental brindar apoyo y comprensión a las madres que enfrentan estas situaciones, ofreciéndoles recursos y asistencia especializada para sobrellevar los desafíos de manera efectiva y saludable.
Diagnóstico y Tratamiento de la aversión a la lactancia
No existe un diagnóstico formal para la agitación por amamantamiento. El proceso de evaluación se basa en la descripción de la madre y sus síntomas. Es crucial descartar otras causas de malestar durante la lactancia, tanto médicas como relacionadas con el bebé. El tratamiento puede incluir:
– Terapia: Terapia cognitivo-conductual, terapia interpersonal o terapia de grupo para abordar las causas psicológicas.
– Técnicas de Relajación: Mindfulness, yoga o técnicas de respiración para reducir el estrés y la ansiedad.
– Apoyo Social: Grupos de apoyo para madres lactantes o asesoramiento individual con especialistas en lactancia.
La Importancia del Apoyo Profesional
Es fundamental que las mujeres que experimentan estos problemas busquen ayuda profesional. Es importante recordar que no están solas y que la mayoría de las mujeres puede superar esta experiencia y continuar amamantando con éxito.
Conclusión
La agitación por amamantamiento o aversión en la lactancia es una experiencia desafiante pero tratable. Reconocer y comprender este fenómeno es el primer paso hacia la búsqueda de soluciones efectivas. Con el apoyo adecuado de la mano de profesionales de la psicología y psicología perinatal, las mujeres pueden superar los desafíos de la lactancia materna y disfrutar de una experiencia más gratificante y saludable para ellas y sus hijos.
Para obtener más información o solicitar ayuda profesional, no dudes en ponerte en contacto con nosotros, el centro de Psicología PsicoAlmería está disponible en Almería y Online. Estamos disponibles en el 644679781 por teléfono y whatsapp. Si deseas solicitar una cita ahora es posible en pocos CLICS. Recuerda que cuidar tu salud mental durante la maternidad es fundamental para tu bienestar y el de tu bebé.
