Encarnación Peralta López – Psicóloga Almería

Encarni Peralta López, AO-12546

Psicóloga con Formación Gestalt y Miembro de la AETG (Asociación Española Terapia Gestalt)

Encarni Peralta Psicóloga Gestalt

Hola, soy Encarni Peralta López, Psicóloga formada en Terapia Gestalt. Acompaño a las personas en su proceso de crecimiento personal, las ayudo en momentos de crisis y les proporciono herramientas para que aprendan a movilizar sus potentes recursos internos. Así, avanzan hacia mejores niveles de salud y bienestar, todo esto desde una perspectiva integrativa en la que se trabajan las emociones, la mente y el cuerpo.

En mi trabajo terapéutico también utilizo la terapia cognitivo conductual que se basa en trabajar lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos y su interrelación. Ya que todo ello influye en la aparición y mantenimiento de problemas psicológicos, en su mayoría aprendidos. Esta terapia de eficacia sobradamente demostrada te puede ayudar a cuestionar las creencia negativas y reemplazarlas por otras más funcionales, a resolver problemas y a desarrollar capacidades para sobrellevar situaciones difíciles y mejorarlas.

Otra herramienta que suelo utilizar en terapia es el mindfulness, esta técnica terapéutica de eficacia demostrada consiste en la focalización  de la atención en el momento presente. Es fundamental para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar los niveles de concentración y la memoria. Además, ayuda a detectar los pensamientos intrusivos y el dolor, entre otros muchos beneficios.

En terapia me gusta poner el foco de atención en la persona, conocerla en profundidad para así evaluar cual es la mejor técnica que se adapta a su caso y ayudarla a alcanzar el mejor nivel de bienestar psicológico, satisfacción  y disfrute con la vida.

Terapia Gestalt, Terapia Cognitivo Conductual y Mindfulness.

Titulaciones

  • Grado en Psicología: por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) con Doble mención en Intervención Clínica en Trastornos Mentales y del Comportamiento y en Psicología de la Salud.
  • Máster en Psicología general sanitaria: Centro Universitario Superior Europeo. (en curso)
  • Formación Completa en Terapia Gestalt: Instituto Gestalt de Barcelona.

Formación Complementaria

  • Formación de Instructor de Mindfulness: Uned – Mindsight Dhyâna
  • Curso Igualdad Efectiva de Mujeres y Hombres: Universidad de Lebrija
  • Curso Experto en prevención y detección de la violencia de género.
  •  Ciclo de Talleres de Reducción de estrés basado en programa Mindfulness
  • Curso de Intervención específica en drogodependencias.
  • Curso de coaching personal e inteligencia emocional.

Reserva

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