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Pautas para padres y madres

Pautas para padres y madres

Artículo:  Pautas para padres y madres.  Autora: Psicóloga General Sanitaria Luisa Martínez Belmonte Orientaciones y pautas de convivencia para Padres/Madres en la Adolescencia Muchas veces no reconocemos en esos adolescentes “malhumorados” y encerrados en sí mismos a los niños y niñas que hace nada eran nuestros-as hijos-as, nos resulta especialmente difícil conectar con ellos y nos preocupan las decisiones que […]

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8 Pautas de Salud Mental y su Relación con los Trastornos Mentales

Artículo:  8 Pautas de Salud Mental y su Relación con los Trastornos Mentales.  Autora: Psicóloga General Sanitaria María del Mar Jódar García Cada vez se está hablando más de los datos relacionados con los problemas de salud mental. Transformándose en un tema de actualidad y de gran interés en la población y servicios de salud

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Depresión Infantil: 10 Mitos sobre la Depresión en Niños

Autora: Psicóloga General Sanitaria Gema Muñoz. Artículo:  La depresión infantil, rompiendo mitos. Depresión en menores   La depresión hasta hace muy poco se consideraba una enfermedad sólo de adultos, pero los psicólogos cada vez nos encontramos en consulta con más menores con síntomas compatibles con la depresión. La depresión infantil y adolescente está más presente

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Camino de la menopausia

Menopausia: un Viaje en nuestra vida

Artículo: Menopausia: Un Viaje en nuestra vida. Autora: Psicóloga General Sanitaria Inma Muñoz El Cambio de Estación en la Vida de la Mujer: Descifrando la Menopausia La menopausia es un proceso natural en la vida, que se produce cuando los ovarios dejan de producir óvulos, por lo que se modifica el ciclo menstrual y las

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El suicidio nos ahoga

Desmitificando el Suicidio

Artículo: Desmitificando el Suicidio. Autora: Psicóloga General Sanitaria Inma Muñoz ¿Por qué hablamos del Suicidio?: El papel de las redes en la prevención del Suicidio En el panorama actual, hablar del suicidio se ha convertido en una necesidad apremiante. Concretamente, el Instituto Nacional de Estadística (INE), en el año 2021, recoge que en nuestro país

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ser independiente emocionalmente

Dependencia Emocional cómo superarla en 7 Pasos

Artículo: Dependencia Emocional cómo superarla en 7 Pasos La dependencia emocional es un fenómeno complejo que afecta la capacidad de una persona para mantener relaciones saludables y funcionales. En este artículo, exploraremos el concepto de dependencia emocional y veremos cómo superar la dependencia emocional. Y, cómo la terapia psicológica, en particular la terapia familiar sistémica

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Qué es una crisis existencial y qué hacer en 6 pasos

Título: Qué es una crisis existencial y qué hacer en 6 pasos Explorando la Crisis Existencial y su Resolución a través de la Terapia Cognitiva   La crisis existencial, un evento profundo y significativo en la vida de una persona, desencadena una búsqueda interna de significado y propósito. Esta crisis, en su núcleo, involucra una

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Técnicas de relajación entre ellas relajacion muscular de jacobson, desensibilizacion sistematica, relajacion pasiva, entrenamiento autogeno de schultz

6 Técnicas de Relajación para la Ansiedad

Artículo: «6 Técnicas de Relajación para la Ansiedad utilizadas en psicología». Autora: Psicóloga General Sanitaria Inma Muñoz La ansiedad es la principal beneficiada de la relajación. A continuación, te muestro algunos de los beneficios que puede aportarnos practicar este tipo de técnicas de relajación si presentamos síntomas de ansiedad:  Las técnicas de relajación son muy

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Fobias Tratamiento con Hipnoterapia: Ventajas de la Hipnosis para Miedos

Artículo Hipnoterapia: Ventajas de la Hipnosis para Fobias de la psicóloga Inma Muñoz. Hipnosis Clínica: Entendiendo las fobias y los miedos La hipnoterapia para el terror silencioso de las fobias   Imagina por un segundo tener un miedo tan grande que te paraliza, eso es una fobia. Las fobias son un tipo de trastorno de

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