Qué es la ansiedad y qué podemos hacer si tenemos síntomas
¿Qué es la ansiedad y cómo podemos manejarla si experimentamos sus síntomas? La ansiedad es una respuesta emocional normal que todos experimentamos ante situaciones de estrés, peligro o incertidumbre. En su forma adaptativa, puede ser una aliada importante, ayudándonos a enfrentar retos, tomar decisiones rápidas y protegernos de posibles riesgos. Sin embargo, cuando la ansiedad […]
Qué es la ansiedad y qué podemos hacer si tenemos síntomas Leer más »
