Creencias Irracionales: cómo nuestro Pensamiento nos genera Malestar
Artículo: Creencias Irracionales: cómo nuestro Pensamiento nos genera Malestar. ¿Qué son las creencias irracionales? Para comenzar, me gustaría dar ejemplos de algunas de las creencias irracionales definidas por Albert Ellis, uno de los autores más importantes de la terapia cognitiva. Mencionaré solo algunas de ellas: Tengo que ser aprobado y amado por todos. Para […]
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