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Mujer interactuando con un perro durante una sesión de terapia asistida con animales para mejorar el bienestar emocional y reducir la ansiedad.

Terapia Asistida con Animales en Almería: 5 beneficios psicológicos

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Terapia Asistida con Animales: Un apoyo emocional más allá de las palabras Autora: Céline Joukhadar, psicóloga La salud mental es una parte fundamental de nuestro bienestar. Sin embargo, muchas personas conviven con ansiedad, estrés, tristeza o dificultades emocionales sin encontrar la forma adecuada de expresarlas. En estos casos, la Terapia Asistida con Animales puede convertirse […]

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Psicología en Almería: mujer estableciendo límites saludables para proteger su bienestar emocional

Amistades que desgastan: Cuándo poner distancia sin sentir culpa

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AMISTADES QUE DESGASTAN: CUÁNDO PONER DISTANCIA SIN SENTIR CULPA Autora: Julia López En PsicoAlmería, centro de psicología en Almería especializado en salud mental y bienestar emocional, observamos con frecuencia cómo determinadas relaciones personales pueden afectar de forma significativa al equilibrio psicológico. Saber identificar cuándo una amistad genera desgaste emocional es un paso importante para proteger

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estres mujer agotada

Síndrome de Burnout: Cuando el descanso ya no es suficiente

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Síndrome de Burnout: Cuando el descanso ya no es suficiente. Autora: Laura García, psicóloga. Todos hemos atravesado momentos de estrés en el trabajo. En cierta medida, el estrés es una respuesta natural del organismo ante situaciones de presión, responsabilidad o cambios importantes. El problema aparece cuando ese estado de alerta deja de ser temporal y

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mujer leyendo un libro

El hábito Lector como Motor del Pensamiento Crítico

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El hábito lector como motor del pensamiento crítico Autora: Psicóloga María Caparrós. Vivimos en una época en la que recibimos información constante: noticias, redes sociales, opiniones, vídeos… Todo llega de forma rápida y aparentemente bien presentada. Sin embargo, no todo lo que consumimos es cierto, útil ni está correctamente fundamentado; y aquí es donde entra

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quiero a mi pareja o miedo a estar solo

5 Pautas: ¿Estás con tu pareja porque la quieres o por miedo a la Soledad? / Dependencia Emocional

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Dependencia Emocional: ¿Estoy con mi pareja porque la quiero o porque no quiero estar solo? Autoestima y relaciones de pareja en la era de las redes sociales Psicóloga: Mar Alonso ¿Alguna vez te has hecho esta pregunta en silencio, de noche o después de una discusión? No siempre es fácil responderla, y precisamente por eso

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dificultad de comunicacion en el autismo y autorregulacion emocional

Autismo y dificultades de comunicación: autorregulación emocional y crisis en personas con TEA

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Autismo TEA: Cuando no se puede decir lo que pasa: comunicación, autorregulación y crisis en las personas autistas Autora: Marielo Álvarez La comunicación no es solo una habilidad social. Es una necesidad básica. A través de ella expresamos cómo nos sentimos, qué necesitamos, qué nos gusta y qué nos molesta. Nos permite anticipar, pedir ayuda,

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mujer llorando tras perdida gestacional

El impacto silencioso del duelo perinatal en la salud mental

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El impacto silencioso del duelo perinatal en la salud mental: dándole visibilidad y apoyo Introducción ¿Has atravesado o estás atravesando por la pérdida de tu bebé?¿Tienes a algún familiar que esté pasando por ello? El duelo es un proceso natural que permite adaptarse y afrontar la pérdida de un ser querido u otra pérdida significativa.

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Sexualidad e intimidad compartida: mejora en 3 pasos las relaciones sexuales en pareja

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Relaciones Sexuales, Sexualidad e Intimidad compartida, descubre nuestras claves para potenciar el deseo en pareja y reconocer en qué punto estáis.  La satisfacción en la vida en pareja está profundamente ligada a la intimidad, el deseo sexual y la conexión emocional. Sin embargo, muchas parejas atraviesan etapas en las que este aspecto tan importante empieza

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Gaslighting

Gaslighting, el maltrato psicológico

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Artículo: Gaslighting, el maltrato psicológico del que no te das cuenta.  Gaslighting: el maltrato psicológico del que no te das cuenta Frases como “qué sensible eres”, “estás loco/a” o “es que no me escuchas” parecen comentarios inofensivos que todos hemos escuchado alguna vez. Sin embargo, repetidas de forma constante pueden convertirse en una forma de manipulación

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