644679781

PsicoAlmería – 644 679 781

Nombre del autor:Psicólogos PsicoAlmería

dieta restrictiva no comer

TCA y dietas. Qué Relación existe con los Trastornos de la Conducta Alimentaria

Deja un comentario / Ansiedad, Artículos, Autoestima, Videos /

¿Sabías que muchas dietas pueden desencadenar problemas serios de salud mental y emocional?En este artículo te contamos cómo los trastornos de la conducta alimentaria pueden desarrollarse a partir de dietas restrictivas y cómo prevenirlos. Además, podrás ver el programa completo con la psicóloga Esther Martínez Caballero de PsicoAlmería, especialista en TCA. ❗ ¿Qué son los

TCA y dietas. Qué Relación existe con los Trastornos de la Conducta Alimentaria Leer más »

autolesiones como superarlas

Autolesión: Qué es, Por Qué Sucede y Cómo Superarla

Deja un comentario / Ansiedad, Artículos, Psicología Infantil, Publicaciones /

Autolesión: Qué es, Por Qué Sucede y Cómo Superarla con Ayuda Psicológica en PsicoAlmería. Autora: Psicóloga Belén Segura   La autolesión es un tema complejo y muchas veces incomprendido. Comprender sus causas y mecanismos es fundamental para abordar este problema desde la salud mental y encontrar estrategias efectivas para superarlo. En este artículo, exploramos qué

Autolesión: Qué es, Por Qué Sucede y Cómo Superarla Leer más »

juego patologico

Cómo Superar la Adicción al Juego

Deja un comentario / Adicciones, Artículos, Publicaciones /

Día Internacional del Juego Responsable: Cómo Superar la Adicción al Juego Autora: Psicóloga Belén Segura   Hoy, 17 de febrero, se conmemora el Día Internacional del Juego Responsable, una fecha clave para concienciar sobre los efectos perjudiciales de la adicción al juego patológico y resaltar la importancia de buscar ayuda profesional a tiempo. El trastorno

Cómo Superar la Adicción al Juego Leer más »

El día más triste del año

El día más triste del año – Blue Monday

Deja un comentario / Artículos, Depresión /

Artículo: El día más triste del año El «Blue Monday» y la Depresión: Reflexiones desde la Psicología en Almería El tercer lunes de enero es conocido popularmente como el «Blue Monday», considerado por muchos como el día más triste del año. Este concepto, aunque carece de base científica, ha ganado popularidad gracias a los medios de

El día más triste del año – Blue Monday Leer más »

pautas para dormir e insomnio

Insomnio y 5 Pautas de Higiene del Sueño

Deja un comentario / Adicciones, Artículos, Depresión, Publicaciones /

Artículo: Insomnio y 5 Pautas de Higiene del Sueño. Autora: Estefanía Martínez, psicóloga ¿Qué es el insomnio? El insomnio es un trastorno del sueño que dificulta conciliar o mantener el sueño, o alcanzar una duración y calidad de descanso que permita restaurar nuestra energía y bienestar. Un sueño reparador es esencial para nuestra salud física

Insomnio y 5 Pautas de Higiene del Sueño Leer más »

Bullying y Ciberbullying: Identificarlo, Prevenirlo y Superarlo. 4 Pautas

Deja un comentario / Niños y adolescentes, Psicología Infantil, Publicaciones /

Bullying y Ciberbullying: Identificarlo, Prevenirlo y Superarlo Autora: Psicóloga Celia García Nieto El bullying o acoso escolar es un problema alarmante en la actualidad que afecta a niños y adolescentes en sus entornos educativos. Es fundamental conocer en qué consiste, cómo prevenirlo y qué hacer si estamos frente a un caso. Desde Psicoalmería, queremos ayudarte

Bullying y Ciberbullying: Identificarlo, Prevenirlo y Superarlo. 4 Pautas Leer más »

3 ESTRATEGIAS DE CÓMO PERDONAR UNA INFIDELIDAD

3 Estrategias de Cómo perdonar una Infidelidad

Deja un comentario / Artículos, Parejas /

Artículo: Cómo perdonar una infidelidad. Autor: I. Muñoz   La infidelidad es un tema complejo y delicado que afecta a muchas relaciones en todo el mundo. Muchas personas lo consideran como una de las mayores traiciones que pueden ocurrir en una pareja, generando una amplia gama de emociones desde el dolor hasta la ira, la

3 Estrategias de Cómo perdonar una Infidelidad Leer más »

El punto de elección 1 elegir

El Punto de Elección. Ejercicio para elegir que queremos

Deja un comentario / Ansiedad, Artículos, Estrés, Publicaciones /

Artículo: El punto de elección. Ejercicio para elegir qué queremos en nuestra vida y actuar en esa dirección. Autor: L. Martínez Cómo elegir. El punto de elección Hoy os presento una técnica que es muy útil, propuesto por el doctor Russ Harris, reconocido experto y formador en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), donde nos

El Punto de Elección. Ejercicio para elegir que queremos Leer más »

estrés en vacaciones

Cómo gestionar el Estrés en Vacaciones

Deja un comentario / Estrés, Publicaciones /

Artículo: Cómo gestionar el Estrés en Vacaciones 1.- Estrés en Vacaciones o Estrés Vacacional Cuando escuchamos la palabra «estrés», es común asociarla con términos como «malo», «negativo» o «problemático». Vivimos en una sociedad donde desde el momento en que nos despertamos, estamos inundados de tareas y responsabilidades que deben ser cumplidas con urgencia. Esta constante

Cómo gestionar el Estrés en Vacaciones Leer más »

Ir al contenido