Beneficios Vitamina D a nivel psicológico: de la mano de la Psicóloga General Sanitaria Verónica Valderrama en el programa Salud Al Día de Canal Sur.
Principales Beneficios Vitamina D:
- La vitamina D ayuda a nuestro organismo a absorber el calcio, imprescindible para la formación y salud de nuestros huesos. La deficiencia de vitamina D, si no tenemos un adecuado equilibrio de esta, puede llevar a enfermedades como la osteoporosis o el raquitismo.
- La vitamina D es muy importante en los sistemas nervioso, muscular e inmunitario.
- Ayuda a regular los ciclos del sueño y reducir el insomnio.
Recuerda que en PsicoAlmería podemos ayudarte a recuperar tu bienestar, puedes contactarnos en el 644 679 781 o reservar ahora en pocos clics una cita.
