¿Cómo saber si lo que sentimos es tristeza o una depresión real?
La depresión es uno de los trastornos del estado de ánimo más frecuentes, pero a menudo también uno de los más invisibilizados. En este episodio del programa de televisión «Tu Consulta de Salud», emitido cada miércoles a las 21:00h en Almería TV, hablamos sobre cómo identificar la depresión, por qué se produce y qué opciones de tratamiento existen.
Nuestra invitada es Rocío Peña Núñez, psicóloga general sanitaria en PsicoAlmería, especialista en terapias contextuales y regulación emocional. En esta entrevista, Rocío nos ayuda a entender mejor:
✅ Qué es la depresión y cómo se diferencia de la tristeza.
✅ Cuáles son los síntomas psicológicos y físicos más comunes.
✅ Qué señales de alarma debemos tener en cuenta.
✅ La importancia de pedir ayuda a tiempo.
✅ En qué consiste el tratamiento psicológico de la depresión.
🎥 Mira el programa completo aquí:
🧠 ¿Por qué es importante hablar de depresión?
La depresión no es debilidad, ni algo que se supera simplemente “echándole ganas”. Es una condición seria que puede afectar todas las áreas de la vida: relaciones, trabajo, salud y bienestar general. La buena noticia es que es tratable.
En PsicoAlmería, nuestros profesionales están especializados en la evaluación y tratamiento de la depresión desde un enfoque humano, cercano y basado en la evidencia científica.
👩⚕️ Si te sientes identificado/a con lo que se ha hablado en este episodio, no dudes en contactar con nosotros en el 644679781. La salud mental es una prioridad.
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📺 Recuerda: «Tu Consulta de Salud» se emite todos los miércoles a las 21:00h en Almería TV, con la conducción de Verónica Valderrama y la colaboración de profesionales de la salud mental y el bienestar. ¡No te lo pierdas!
