Masturbación y pornografía: aliadas o enemigas del placer por la la psicología Inma Muñoz
La masturbación y el consumo de pornografía son temas que a menudo generan controversia y debate.
¿La pornografía es mala? ¿Masturbarse quita placer? ¿Masturbarse es engañar a tu pareja? ¿La pornografía es solo para personas que no están satisfechas? ¿Es malo usar siempre pornografía para masturbarme?
Seguramente has escuchado estas y otras cuestiones similares. Vamos a intentar salir de dudas a lo largo de este artículo. Ten en cuenta que este artículo está escrito por una psicóloga y sexóloga, con lo cual te vas a encontrar información científica y práctica, objetiva y sin prejuicios.
La masturbación: definición y beneficios
Para comenzar vamos a conocer que es la masturbación.
La masturbación se define como la estimulación manual de los genitales con el fin de obtener placer sexual y, en muchos casos, alcanzar el orgasmo. Lejos de ser una práctica dañina o perjudicial, la masturbación ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental:
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Mejora el sueño
- Alivia los dolores menstruales y los calambres
- Fortalece el sistema inmunológico
- Aumenta la autoestima y la confianza en uno mismo
- Permite explorar y conocer mejor nuestro cuerpo y nuestras zonas erógenas
Por lo tanto, podrás imaginarte, la masturbación es una práctica sexual natural y saludable que forma parte del desarrollo sexual de las personas.
Cómo mencionamos antes, algunas parejas pueden pensar que masturbarse es una falta de respeto para la pareja o una muestra de que hay insatisfacción con las relaciones. Esto no tiene por qué ser así.
Masturbarse es una práctica más que podemos usar en solitario o dentro de las relaciones sexuales con nuestra pareja. Hablar con nuestra pareja de lo que nos parece esta práctica puede ahorrarnos disgustos. No todos pensamos igual, es normal, tenemos que preguntar a la otra persona que opina.
La masturbación a lo largo de la vida
La masturbación es una práctica que se puede disfrutar en todas las etapas de la vida, desde la infancia hasta la vejez.
- Es importante destacar que la masturbación en la infancia es una forma natural de explorar el propio cuerpo y no debe ser motivo de preocupación.
- Durante la adolescencia, la masturbación es una forma saludable de descubrir y experimentar con la sexualidad.
- En la edad adulta, la masturbación sigue siendo una práctica común y beneficiosa, indistintamente de nuestro estado, soltero o en pareja.
- Incluso en la vejez, la masturbación puede ayudar a mantener una vida sexual activa y satisfactoria.
La pornografía y la masturbación
La pornografía es un tema que a menudo se relaciona con la masturbación, pero es importante establecer las diferencias. La pornografía es una representación explícita de la actividad sexual con fines de entretenimiento o excitación sexual. Es decir, puede verse sin necesidad de masturbarse al igual que podemos masturbarnos sin necesidad de ver este estímulo.
La pornografía entendida como la ficción que es puede usarse de forma recreativa, mientras que si la usamos a menudo puede tener efectos negativos. Entre ellos destaca la distorsión de cómo es una relación sexual real.
Cuando vamos al cine y vemos Superman no creemos que podemos salir del cine volando. De la pornografía no se suele hablar, con lo cual es probable quedarse con ideas de que podemos aguantar una erección constante, que debe haber fallos en las relaciones, que tenemos que funcionar como un robot o que lo más importante es la penetración.
Cuando estamos con esta alta estimulación tan llena de exigencias pueden aparecer problemas de adicción a la pornografía y dificultades para mantener relaciones sexuales satisfacciones en la vida real.
Cómo deducirás, la pornografía no es mala, tiene ventajas e inconvenientes. El uso que tengamos de ella puede derivar en obsesiones que generen malestar. La pornografía debería verse como una ficción que nos brinda la herramienta de estimularnos en determinados momentos.
La clave está en que el porno nunca se convierta en la única manera de excitarse y que la masturbación no gire en torno al porno
¿Cómo podemos conseguir esto? Tenemos varias formas para que la masturbación sea variada y no lleguemos a problemas. Tener varios recursos de masturbación puede ser una solución a estos problemas.
Por un lado podemos usar a veces la pornografía, mientras que otros momentos es bueno usar las fantasías para masturbarnos. Imaginarnos situaciones del pasado o más realistas hacen que volvamos un poco a reconectar con una sexualidad mucho más saludable.
Los juguetes eróticos son también una herramienta útil y placentera para la masturbación. Al igual que la pornografía, sin que llegue a limitarnos en nuestra sexualidad. Masturbarnos con juguetes puede ayudar de muchas formas, complementando a esas fantasías o ayudando a explorar nuestras zonas íntimas.
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Entonces, ¿aliadas o enemigos?
Como hemos mencionado a lo largo del artículo, la masturbación es una práctica sexual natural, saludable y beneficiosa que forma parte de nuestro desarrollo sexual como personas. A pesar de ellos hay muchas creencias que pueden hacer que nosotros o nuestras parejas no la vean con buenos ojos. Recomendamos hablar de ello con la pareja para mejorar la relación.
A pesar de ser beneficiosa, puede que hayas llegado a un abuso de masturbación, una adicción a la pornografía o malestar en tus relaciones sexuales. Hay muchas personas a las que les sucede este tipo de problemáticas. Abordarlas con profesionales ayuda a volver a disfrutar de una sexualidad sana y plena. Si necesitas este o algún otro tipo de apoyo o ayuda en tu vida sexual puedes contactarnos en el 644 679 781 o reservar una sesión haciendo CLICK aquí, tanto presencial como online.
